Entspannt ins Wochenende

In diesem Kurs werden wir verschiedene Entspannungs- Atem- und Meditationstechniken, wie beispielsweise das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, die neuromuskuläre Entspannung und die dynamische Meditation nach Osho kennen lernen um entspannt ins Wochenende zu starten!
Wir werden Traumreisen erleben, mit Affirmationen arbeiten und uns je nach Tagesform leicht bewegen. Die neuen Werkzeuge können nach und nach in den Alltag integriert werden. In diesem Kurs geht es trotz alle dem weniger um die Techniken, wir arbeiten viel mehr mit dem, was körperlich und seelisch aktuell da ist und versuchen positiv auf unsere Persönlichkeitsentwicklung, einen gesunden Geist und Leib hin zu wirken und spirituell zu wachsen.

Durch die Übungen werden unsere Nerven und das Herz beruhigt, die Organe gestärkt, Gelenke durch atemgestützte, feine Bewegungen mobilisiert, die Chakren energetisiert, Muskeln und Sehnen entspannt. Wir führen unserem Körper mehr Energie zu, durch innere Bilder erweitern wir unsere Körperinnenräume und unser Körperbewusstsein. Mit Selbstliebe und Selbstachtung nehmen wir uns die Zeit, unseren körperlich-seelischen Bedürfnissen nachzuspüren.

Termine:

Ab Februar jeden Freitag von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr.

Kosten: 5er Karte 75,00 € (Auf zu brauchen innnerhalb von zwei Monaten) | Einzeltermin 17,00 €

Veranstaltungsort: Im Heil-und Seminarzentrum Domhaus Malchen

www.domhaus-malchen.de

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Buddha

Morning Glory

Authentische Bewegungen | Körperarbeit | Improvisation | Körperwahrnehmung- Ausdruck

Wir erleben die Herrlichkeit und den Glanz des Morgens und unserer Selbst!

In diesem Kurs werden wir durch Contact Improvisation, durch leichte Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen die Weisheit unseres Körpers und die dadurch entstehenden authentischen Bewegungen (wieder) hören. Wir finden eine Ausdrucksmöglichkeit für im Körpergewebe gespeicherte Erfahrungen und Gefühle und treten über unseren Körper in Beziehung mit Anderen. Es öffnet sich ein spiritueller Raum, in dem wir uns als Ganzheit erleben, uns gesehen fühlen und durch die Entschleunigung in unserem Puren "Sein" ankommen und sein dürfen.

Termine: 1x im Monat Sonntag von 10-12 Uhr

Kosten: Einzeltermin 20,00 € Termine erfahren Sie im Newsletter oder bitte anfragen.

Bitte vor der ersten Teilnahme per Email anmelden.

Veranstaltungsort: Im Heil-und Seminarzentrum Domhaus Malchen

www.domhaus-malchen.de

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Wassertropfen am Ast

Sonntagstanz

Chakra Tanz | Elemente Tanz | Meditativer Tanz

Wir erleben die Ruhe dieses Tages und feiern im Tanz die verschiedenen Facetten des Lebens und unserer Selbst!

Wahrnehmungsexperimente und Vorstellungsbilder führen uns tief in die Empfindung und Stille. Im befreiten Tanz drücken wir uns intuitiv und unbefangen aus. Wir geben den Elementen einen (spielerischen) Ausdruck und zeigen uns mit unseren inneren Schätzen der Welt. Die Chakras werden energetisiert und ausgeglichen, die mit ihnen verbundenen Lebensthemen und physischen Komponenten berührt.

Es werden keine Tanzerfahrungen voraus gesetzt. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Einstieg auch im laufenden Kurs möglich!

Termine: Sonntags von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr

Nächster Termin am 17.06.2018, weitere bitte anfragen oder im Newsletter erhalten.

Kosten: Alle Termine 85,00 € | Einzeltermin 18,00 €

Veranstaltungsort: Aroga Ayurveda Schloßstraße 21, 64342 Seeheim-Jugenheim

www.aroga-ayurveda.com

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Tänz

Soma Mental

info@soma-mental.de

mobil 0176-21442072

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